LOS COMPROMISOS DIARIOS

Hola, soy Isabel de Alleissa, la vida en verde y colaboradora de Vive Green; en la entrada anterior mi amiga Noni Tru les hablo sobre el compromiso de solo bañarse con agua fría y la insignia recibida como premio, ese es un compromiso que si cumplimos todos los días ahorraremos mucha energía utilizada para calentar agua; pues bien si me siguen en mi twitter de seguro ya se dieron cuenta de que cada dia tengo un pequeño compromiso por cumplir, el compromiso puede cambar de acuerdo a tu horario de escuela o trabajo, la temporada, dias festivos, etc; aqui les traigo los compromisos Alleissa , espero que los puedan cumplir y recuerden que si cumplimos estos compromisos no solo tendremos una vida mas verde si no tambien una vida mejor y con mas convivencia en  la naturaleza pero lo importante es saber cumplir los compromisos y saber que lo hacemos para mejorar nosotros mismos y el mundo. 

COMPROMISOS ALLEISSA

compromisos para cuidar el medio ambiente:

*recolecta agua de la lluvia para regar tu plantas

*usa cuadernos de papel reciclado

*pide ayuda y repara una llave que gotee

*cierra la llave mientras te cepillas los dientes

*evita viajar en auto cuando puedas ir en transporte publico, caminando o en algún otro transporte no contaminante

*cambia tus focos incandescentes por focos de ahorradores

*desconecta el cargador de tu celular cuando no lo necesites

*si tienes que ir en auto a la escuela lleva a un amigo

compromisos para tener mejor salud:

*Siempre desayuna, por lo menos una manzana

una manzana da mas energía que un café y ademas siempre tienes que ir desayunado a la escuela para tener un mejor desempeño y evitar problemas de salud.

*Procura pasar mas tiempo con tus mascotas

si los llevas a pasear tus perros tendrán una mejor salud, y si los bañas, alimentas y cuidas tus padres se darán cuenta de que esta adquiriendo responsabilidad.

*Haz ejercicio 30 minutos al día

camina, trota o corre preferiblemente al aire libre y así no solo te mantendrás en forma si no que te tranquilizaras estando rodeado de la naturaleza.

*Haz sándwich, el alimento ideal

otra opción de desayuno es un buen sándwich siguiendo el triangulo de alimentación

*Usa protector solar

nunca olvides ponerte protector solar de por lo menos 30 fps, cuidas tu piel e incluso algunos la hidratan, ya que el sol cada vez esta mas fuerte por el calentamiento global

no olviden seguirme en mi twitter para checar el compromiso diario todos los días, hasta la próxima y sigan VIVIENDO LA VIDA EN VERDE ya se cuidando el medio ambiente o apreciando la naturaleza y su sabiduría; hasta pronto y espero que cada día contribuyan mas para poder mejorar el planeta.